こんにちは、毛密スカルプサロンKuKuna（ククナ）四日市店です。

「冬になると、頭皮がムズムズかゆい」「フケが出て、黒い服を着るのが嫌になる」「掻いてしまって、余計に悪化している気がする」

このような “冬特有の頭皮のかゆみ” に悩む方は、実は年々増えています。

多くの方は、「乾燥しているだけ」「冬だから仕方ない」と軽く考えてしまいがちですが、私たちははっきりお伝えします。

「冬の頭皮のかゆみは、薄毛が進行し始めている“初期サイン”であることが多い」

毛密スカルプサロンKuKunaでは、冬になると 「かゆみ・フケ・赤み」→「抜け毛・ボリュームダウン」という流れで来店される方が非常に多くなります。

この記事では、冬に頭皮がかゆくなる人の共通点 と放置した場合に起こる未来、そして 今すぐできる対策と、根本的な解決方法を丁寧にお伝えします。

【結論】冬の頭皮のかゆみは「乾燥＋血行不良＋誤ったケア」の重なり

冬に頭皮がかゆくなる人には、ほぼ共通して次の状態が見られます。

冬に頭皮がかゆくなる人の5つの共通点

1. 頭皮が極度に乾燥している

2. 暖房による水分不足を放置している

3. 血行不良で頭皮が硬くなっている

4. 洗いすぎ or 洗えていないシャンプー習慣

5. かゆみを我慢・放置してしまっている

一つずつ、詳しく見ていきましょう。

①頭皮が極度に乾燥している（自覚がない人が多い）

冬は空気が乾燥し、顔や手だけでなく 頭皮の水分も一気に奪われます。

頭皮が乾燥すると…

• バリア機能が低下

• 外部刺激に弱くなる

• かゆみ・フケが出る

• 炎症が起こりやすくなる

特に怖いのは、乾燥によるかゆみ → 掻く → 炎症 → 抜け毛という悪循環です。

✔ 実際、KuKunaで頭皮をチェックすると「脂っぽそうに見えるのに、中はカラカラ」という “インナードライ頭皮” の方が非常に多く見られます。

②暖房による水分不足を放置している

冬場、私たちは長時間エアコン・ファンヒーターのある室内で過ごします。

この環境が、頭皮の水分を想像以上に奪っている ことをご存じでしょうか。

• 顔は保湿している

• 手もケアしている

• でも、頭皮は何もしていない

この差が、冬の頭皮トラブルを生みます。

頭皮が乾燥すると、体は「守らなきゃ」と皮脂を出そうとします。
結果、乾燥しているのにベタつく、かゆい、臭うという、最悪の状態になります。

③血行不良で頭皮が硬くなっている

冬は冷えやすく、体全体の血流が悪くなります。

特に、

• デスクワーク中心

• 運動不足

• シャワーだけで済ませる生活

こうした方は、頭皮がカチカチに硬くなっている ケースが非常に多いです。

血流が悪くなると…

• 頭皮に栄養が届かない

• 新しい髪が育たない

• 乾燥・炎症が治らない

つまり、かゆみが「治らない頭皮」になってしまう のです。

④シャンプーのやり方が間違っている

冬の頭皮トラブルで特に多いのが、「清潔にしようとして逆効果」 というケース。

よくあるNG例

• 洗浄力の強いシャンプーを使う

• 1日2回洗う

• 熱いお湯で洗う

• 爪を立てて洗う

• フケが気になってゴシゴシ洗う

これらはすべて、頭皮のうるおいを奪い、かゆみを悪化 させます。

✔ 冬は「落とすケア」より「守る・整えるケア」 が必要な季節です。

⑤かゆみを「様子見」で放置してしまう

最も多く、そして一番危険なのがこれです。

• まだ我慢できる

• そのうち治ると思っている

• 病院に行くほどではない

しかし、頭皮は一度炎症を起こすと、自然には戻りにくい という特徴があります。

冬に起きた小さなトラブルを放置すると、春・夏にかけて

• 抜け毛増加

• 髪が細くなる

• つむじ・分け目が目立つ

という形で、結果が出てきます。

冬の頭皮のかゆみを放置するとどうなる？

ここはとても重要なので、はっきりお伝えします。冬のかゆみを放置した頭皮は、春以降に必ず“結果”が出ます。

• 抜け毛が増える

• 髪が細くなる

• ボリュームが戻らない

• 頭皮トラブルが慢性化する

逆に言えば、冬のうちに整えた頭皮は、1年後に大きな差になります。

今日からできる「冬の頭皮かゆみ対策」

✔ 自宅でできること

• 洗いすぎない（1日1回）

• ぬるめのお湯で洗う

• 指の腹でやさしく

• 必ずドライヤーで乾かす

• 湯船に浸かって血流改善

これだけでも、かゆみは軽減します。

ですが・・・

それでも改善しない人へ｜プロに任せるべき理由

冬の頭皮かゆみが続く方の多くは、

• 乾燥

• 血行不良

• 毛穴の詰まり

• 炎症

これらが 同時に起きています。

自宅ケアだけで、このすべてを改善するのは正直難しいのが現実です。

毛密スカルプサロンKuKunaだからできること

KuKunaでは、
冬の頭皮トラブルを 「一時的な対処」ではなく「根本改善」 として考えています。

✓ 乾燥で荒れた頭皮を鎮静
✓ 24時間カプセル美容液で保湿・栄養補給
✓ 血行促進で“治る頭皮”へ導く
✓ あなたの生活に合った自宅ケア指導

「かゆみがなくなった」だけでなく、「髪の立ち上がりが変わった」「抜け毛が減った」という声を多くいただいています。

クロージング｜そのかゆみ、今が“分かれ道”です

冬の頭皮のかゆみは、体があなたに出している“最初のサイン” です。

見て見ぬふりをすれば、数ヶ月後、数年後に後悔するかもしれません。

ですが、今ここで向き合えば、未来は変えられます。

まずは頭皮チェックだけでも大丈夫です

毛密スカルプサロンKuKunaでは、カメラを使った頭皮チェックを行っています。

• 乾燥しているのか

• 炎症があるのか

• 血流が悪いのか

• 薄毛リスクがあるのか

すべて “見える化” してご説明します。

ご予約・ご相談はこちら

🔹 WEB予約
https://moumitu.ngp-grp.co.jp/reservation/

🔹 公式LINE（無料相談）
https://lin.ee/f569IMT

🔹 お電話
090-6702-5709

メディア掲載歴

こんにちは、毛密スカルプサロンKuKuna（ククナ）です。今日はサロンにお越しになられるお客様より最も多い質問にお答えしたいと思います。

「毎日ちゃんとシャンプーしてるのに、なんか頭が臭う…」「夕方になると、自分でもわかるくらい油っぽい」「枕のニオイが気になって恥ずかしい」

こうした“頭皮のニオイ問題”は、男女問わず年々増えています。

実は、“ちゃんと洗っている人ほど頭皮の臭いが強くなる” というケースも珍しくありません。

毛密スカルプサロンKuKuna（ククナ）は、これまで数百名の頭皮トラブルのケースを見てきました。
その経験から断言できるのは、頭皮の臭いの原因は、シャンプーの回数や香りではなく、頭皮環境にある ということ。

この記事では、毎日洗っているのに臭ってしまう「本当の原因5選」と、今日からできる改善策を簡単に解説します。

【結論】シャンプーしてるのに臭う人の原因はこの5つ

1. 皮脂の過剰分泌（洗いすぎ or 乾燥）

2. 毛穴の詰まり（酸化した皮脂がニオイに変化）

3. ドライヤーで乾かさない（雑菌繁殖）

4. ストレス・睡眠不足（皮脂バランスが崩れる）

5. シャンプーが頭皮に合っていない（刺激・炎症）

どれか1つではなく、複数が同時に起きているケースがほとんどです。では、ひとつずつ解説していきます。

① 皮脂の過剰分泌（洗いすぎ or 乾燥）

「臭い＝皮脂が多い」と思いがちですが、実は 洗いすぎの人ほど皮脂が増えます。

なぜなら、人間の皮膚には“皮脂を落とされると、守るために余計に皮脂を出す”という防衛機能があるためです。

■ よくあるNG行動

• 1日2回洗髪

• すっきり系のシャンプーを使用

• 爪を立ててゴシゴシ洗う

• 熱湯で洗う

• 乾燥しやすい冬でも夏と同じ洗い方

こうした習慣が続くと、皮脂が過剰に分泌され、酸化して臭いの元になります。

逆に、乾燥肌の人が洗いすぎると、皮膚が刺激されて炎症 → ニオイに発展という悪循環も起きます。

② 毛穴の詰まり（酸化した皮脂が強烈なニオイに変わる）

頭皮の臭いの“根本原因”で最も多いのがこれ。

皮脂＋汗＋古い角質＋スタイリング剤これらが毛穴に詰まり、酸化すると強烈なニオイになります。

■ 毛穴詰まりが起きやすい人の特徴

• シャンプーが十分にすすげていない

• トリートメントが頭皮についている

• ワックス・スプレーを使う

• 乾かす前に寝てしまう

• 帽子やヘルメットの着用時間が長い

KuKunaで多い実例

毛穴カメラで確認すると、「泡で落ちているつもりでも毛穴の奥に皮脂が残っている」ケースが非常に多いです。

放置すると、

• 皮脂が酸化

• 頭皮が赤くなる

• 炎症 → 抜け毛増加

という負のスパイラルに入ります。

③ ドライヤーで乾かさない（雑菌が爆発的に増える）

「自然乾燥でも大丈夫でしょ？」と思っていませんか？

結論から言うと、自然乾燥は頭皮トラブルの最大の原因 です。

濡れた頭皮は雑菌が繁殖しやすく、増えた雑菌がニオイ物質を生み出します。

■ こんな症状があれば要注意

• 生乾きのニオイ

• 朝起きると枕が臭う

• 地肌がベタつく

• かゆい・赤みがある

正しい乾かし方

• まずは根元からドライヤー

• 8〜9割乾くまでしっかり

• 最後に冷風を当てて仕上げ→ 頭皮のニオイが劇的に減る

KuKunaのお客様でも、“乾かし方を変えただけで臭いが消えた”という人が多くいます。

④ ストレス・睡眠不足（皮脂バランスが崩れる）

ストレスが溜まると、交感神経が優位になり、皮脂分泌が一気に増えます。

さらにストレス過多により睡眠不足が続くと、

• 皮脂の酸化

• ホルモンバランスの乱れ

• 頭皮の硬化（血行不良）

• 抜け毛増加

• ニオイ強化

という悪影響が起こります。特に「疲れが取れない」「入眠しにくい」などの状態は、頭皮環境を最も悪化させるサインです。

改善ポイント

• 寝る2時間前のスマホを控える

• シャワーではなく湯船に浸かる

• カフェインを摂りすぎない

• 深呼吸・ストレッチで自律神経を整える

髪は心とつながっています。ストレスケアは、頭皮ケアそのものです。

⑤ シャンプーが頭皮に合っていない（刺激・炎症）

頭皮の臭いを改善する上で、意外と見落とされるのが「商品選び」。

市販シャンプーの中には、

• 洗浄力が強すぎる

• 香料が多い

• 頭皮に刺激となる成分が含まれる

ものがあり、これが 炎症 → 皮脂過多 → 臭い悪化 に繋がるケースが増えています。

■ 特に危険なのは…

• スカルプ系＝強洗浄

• メンソール系＝刺激強め

• 香りで誤魔化すタイプ

• 泡立ち重視のタイプ

「いい香り＝頭皮に良い」とは限りません。

KuKunaで採用するMOUMITUシリーズの特徴

• 24時間カプセル技術で必要な栄養が持続

• 保湿と皮脂コントロールが同時にできる

• 敏感肌でも安心

• 男性のベタつきや女性の乾燥にも対応

• トリートメントが頭皮についても大丈夫（むしろつけてください）

「どのシャンプーが合うかわからない」という方には、頭皮診断をもとに最適なケアを提案しています。

今日からできる！頭皮の臭いを消すための改善ポイント

以下の習慣を意識するだけで、ほとんどの人は改善します。

① 予洗いを1分間する

→ 汚れの7割は予洗いで落ちます。

② 指の腹で優しく洗う

→ 爪で洗うと炎症の原因。

③ トリートメントは毛先だけ

→ 頭皮につけない。（MOUMITUトリートメントは地肌につけることができます）

④ 根元からしっかり乾かす

→ これをやるだけで臭いが半減。

⑤ 帽子・ヘルメットはこまめに汗ふき

→ 密閉状態は酸化を早める。

まずは“頭皮チェックだけ”でも大丈夫です

臭いの原因は人それぞれ。
ですが、一つ共通して言えるのは、原因を知ることが改善への第一歩 ということ。

毛密スカルプサロンKuKunaでは、5分でできる頭皮チェックをご用意しています。

• 毛穴詰まり

• 皮脂量

• 赤み・炎症

• 乾燥状態

• 血行状況

すべてその場で見える化できます。

是非、一度ご来店いただき、無料頭皮診断を受けてみてはいかがでしょうか。

ご予約・お問い合わせはこちら

🌿 WEB予約
https://moumitu.ngp-grp.co.jp/reservation/

🌿 公式LINE（相談無料）
https://lin.ee/GUDRjXq