「以前より髪が細くなってきた気がする」「つむじの割れ方が気になる」「抜け毛が増えて、ボリュームが出なくなった」
こうした悩みは、30〜50代の男女にいま急増しています。
しかし多くの方が見落としてしまうのが、薄毛には “進行しやすい人の共通点” がある という事実です。
生活習慣・頭皮環境・ケア方法・・・
これらの“少しの差”が、半年・1年後には大きな差となって現れます。
毛密スカルプサロンKuKuna（ククナ）では、これまでに数百名の薄毛・頭皮トラブルに向き合ってきました。
その経験からわかった 「薄毛が進行する人に共通する5つのNG習慣」 を、今日ここで詳しく解説します。
あなたが一つでも当てはまるなら、今日が改善のスタートです。
【先に結論から】薄毛が進行する人には“5つの共通点”がある
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頭皮の血行不良を招く生活習慣を続けている
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シャンプーの仕方が間違っている（想像以上に多い）
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ストレスと睡眠不足でヘアサイクルが乱れている
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頭皮の乾燥・皮脂詰まりを放置している
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変化に気づいても “様子を見る” で終わってしまう
どれも日常に潜むクセばかり。ですが、この5つを改善できれば、薄毛の進行を大きく止めることができます。
では1つずつ深堀りしていきます。
頭皮の血行不良を招く生活習慣を続けている
薄毛の原因の大半は “血流” にあると言われています。
髪は血液から栄養を受け取って成長するため、血流が悪くなると、一気にヘアサイクルが短くなります。
その結果、
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髪が細くなる
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抜け毛が増える
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ボリュームが出ない
という症状が進行していきます。
血行不良を起こす代表的な習慣
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長時間のデスクワーク
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運動不足
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猫背・ストレートネック
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冷え（冬の薄毛が悪化しやすい理由）
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体のコリを放置している
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毎日シャワーだけで済ます生活
思い当たる人はとても多いはずです。特に多いのは 「肩こり・首こりによる頭部の血流低下」。
KuKunaで多いケース
「マッサージに行ったら髪の立ち上がりが良くなった」という方が非常に多いのは、血流が改善したサインです。
シャンプーの仕方が間違っている（約7割が該当）
実は薄毛に悩む人の約7割が、洗い方を間違えています。
「毎日ちゃんと洗っているのに…」そう思っている方こそ要注意。
NGシャンプー例
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爪を立ててゴシゴシ洗う
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洗う時間が短く、すすぎも不十分
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1日2回洗う
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逆に“洗わなさすぎ”
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頭皮に合わないシャンプーを使用
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トリートメントを頭皮につけている
これらはすべて頭皮トラブルを招き、抜け毛を進行させます。
頭皮にやさしい正しい洗い方
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1分しっかり予洗い
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指の腹で優しく洗う
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しっかりすすぐ
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頭皮にはトリートメントをつけない
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ドライヤーで必ず “根元” から乾かす
特に「乾かさない」は薄毛の大きな原因になります。湿った頭皮は雑菌が繁殖し、炎症・ニオイ・抜け毛を引き起こします。
KuKunaの施術では、毛穴の詰まり・皮脂残りを1回で可視化して改善できます。
ストレスと睡眠不足でヘアサイクルが乱れている
髪には成長期 → 退行期 → 休止期というサイクルがあります。
ストレスや睡眠不足は、このサイクルを一気に乱します。
ストレスが引き起こすこと
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自律神経が乱れる
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血流が悪くなる
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ホルモンバランスの崩れ
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頭皮が硬くなる
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抜け毛が急増する
特にストレス性脱毛（円形など）は増えるスピードが速い のが特徴。
眠りが浅い人は要注意です。
睡眠不足は薄毛の最大の敵
髪のゴールデンタイムと言われる「夜22時〜2時」が乱れると、成長ホルモンが適切に分泌されず、髪が細くなりやすくなります。
頭皮の乾燥・皮脂詰まりを放置している
実は、薄毛で悩む人の頭皮は
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乾燥タイプ
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脂性タイプ
のどちらかに大きく偏っていることが多く見られます。
■ 乾燥タイプの問題
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フケが出る
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かゆみ
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頭皮の赤み
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刺激に弱く抜け毛が増える
■ 脂性タイプの問題
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毛穴の詰まり
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皮脂酸化による頭皮の臭い
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雑菌繁殖
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汗と皮脂で炎症が起こる
どちらも薄毛を加速させます。
KuKunaの施術では
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プラズマで毛穴深部へ美容液を浸透させる
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24時間カプセル化美容液で保湿と栄養補給
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皮脂バランスを整える
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赤みや炎症を抑える
つまり、 根本から頭皮環境を改善する仕組み を採用しています。
変化に気づいても “様子を見る” で終わってしまう
薄毛は「気づいた時には進行している」ケースがほとんどです。
実際、当店でも
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半年前から気になっていた
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シャンプーが合わないと感じていた
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抜け毛が増えていたけど放置してしまった
という方が非常に多く、そのほとんどが 進行してからの来店 です。
しかし薄毛は “進行性”。時間が経つほど改善に時間もコストもかかります。また、薄毛歴が長ければ長いほど、髪の復活は厳しくなります。
早期ケアの重要性
「まだ大丈夫」「気のせいだと思う」と思っている段階が、実は一番の改善チャンスです。
KuKunaの施術は痛みがなく、薬を使わず、“切らない・飲まない” をコンセプトにしています。
あなたの未来の髪のためには、気づいた今日が、一番早い日です。
では、何から始めればいい？毛密スカルプサロンKuKunaの推奨ステップ
STEP1：頭皮の無料チェック（5分）
毛穴の詰まり・赤み・血行状態をカメラで確認。
STEP2：あなたの薄毛タイプを診断
脂性タイプ／乾燥タイプ／ヘアサイクルの乱れなど分類。
STEP3：プラズマ × 24hカプセル技術の施術
自宅ケアでは届かない“深部”へアプローチ。
STEP4：自宅ケアのアドバイス
シャンプーの選び方・洗い方・生活習慣の改善などもセットで提案。
毛密スカルプサロンKuKunaが選ばれる理由
✓ 切らない・飲まない “次世代スカルプケア”
✓ プラズマ施術 × 育毛美容液の相乗効果
✓ 痛くない・副作用なし
✓ メンズ・レディースどちらも対応
✓ 髪の悩みに向き合うカウンセリング
✓ 商品（MOUMITUシリーズ）との併用で効果最大化
まずは気軽に相談ください
薄毛が気になっても、「誰に相談したらいいかわからない」と一人で抱え込んでしまう方が多くいます。
ですが、あなたの悩みは“適切なケア” をすれば確実に変わっていきます。
毛密スカルプサロンKuKunaは、あなたの未来の髪を守るためのお店です。
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🌿 WEB予約
https://moumitu.ngp-grp.co.jp/reservation/
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